追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。2015年3月11日下午，我校特邀请集美大学教师教育学院副院长、福建省基础教育课程改革实验专家组专家、教育部福建师范大学基础教育课程研究中心特聘研究员方元山教授到我校，为全体教师作了一场《快乐工作幸福生活——教师心理健康的自我维护》的讲座。作为庆祝“三八”国际妇女节一项关心女教工身心健康的重要活动，受到了老师们的热烈欢迎。

     方教授以跟大家打招呼互动的方式进入主题，营造出热情、生动的氛围。就教师心理健康方面，方教授通过一个个鲜活的案例，分析影响教师心理健康的各种因素，提出了解决办法，告诉老师们应以积极的态度对待工作，并围绕五个方面展开教老师们如何培养快乐：一、说出困难，别闷出忧郁症来；二、放松心灵，学会减轻压力；三、学会思考，树立快乐的工作理念；四、学会沟通，搞好人际关系；五、管理情绪，乐观开心生活。引导教师应“活在当下，当下快乐”。

     方教授语言诙谐，讲解深入浅出，趣味性强，讲座在活泼欢乐的气氛中结束。通过这次讲座，广大教职工受益匪浅，对快乐也有了更深一层的理解，“对个人而言，快乐是一种心态；对集体而言，快乐是一种人文关怀，快乐的秘诀不是做自己喜欢的事，而是“喜欢自己做的事”。